Avocado, ecco per chi riduce i rischi di malattie cardiache secondo uno studio
Gli scienziati del Dipartimento di Scienze Nutrizionali della Penn State University hanno scoperto che mangiare un avocado al…
Colesterolo: un frutto lo abbassa, basta mangiarlo una volta al giorno
Il colesterolo alto è ormai uno dei rischi principali per la salute del nostro tempo. Nel sangue, il…
Serena Williams torna a Wimbledon a 44 anni: i segreti della fuoriclasse Usa tra dieta vegana e allenamenti costanti
di Chiara Amati Oggi, martedì 30 giugno, Serena Williams torna a Wimbledon per la 23ª volta. Al primo turno…
Estate, la pelle si «prepara» al sole anche a tavola: che cos’è la dermatologia nutrizionale
di Anna Fregonara Alcuni alimenti di origine vegetale possono contribuire in misura significativa alla fotoprotezione agendo «dall’interno», anche…
Massimo Massetti: «Cercare la felicità e ballare, così si mantiene giovane il cuore. Le malattie sono scritte nei geni. Il male d’amore esiste eccome»
di Margherita De Bac Il cardiochirurgo del Policlinico Gemelli: «A casa dobbiamo tenere il diario della pressione. Olio…
Omega-3, il «grasso buono» nemico del colesterolo (se preso a giuste dosi)
Lo si trova nei semi oleosi e nelle noci, così come in salmone, tonno e acciughe. Però oggi…
Franco Berrino: «A 81 anni mi sono risposato, ballo il tango e salto la cena: ecco cosa mangiare nei tre pasti quotidiani e i segreti per la longevità»
di Chiara Amati Il medico epidemiologo: «Si può invecchiare bene, senza pesare sui figli e sulla società». Nel libro…
Un avocado al giorno aiuta a dormire bene: nuovo studio
C’è un frutto speciale di cui si continuano a scoprire nuove virtù: da qualche anno l’avocado viene consumato…