La dieta Mind rende il nostro cervello più giovane, ecco come
di Anna Fregonara Uno studio su adulti e anziani ha riscontrato che l’adesione a questo modello alimentare si…
Franco Berrino: «Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici regole. Queste»
di Franco Berrino Un miliardo di persone nel mondo — circa una su sette — convive con l’obesità. In…
Teyana Taylor: «Non seguo diete, ho una passione per il junk food. In cucina sto bene, è la mia comfort zone»
di Valentina Tessera L’artista americana continua a dividersi tra set, studi gastronomici e una smodata passione per il «cibo…
Alena Seredova oggi dimagrita a 48 anni: i segreti di benessere
A 48 anni compiuti oggi Alena Seredova non rincorre più un’idea rigida di perfezione. Il suo rapporto con…
Jill Cooper, esperta di lifestyle: «Amo il cibo italiano: è la mia polizza sulla longevità. Il sonno? Se è poco stimola la fame nervosa con conseguente aumento di peso»
Classe 1968, americana di origine ma italiana d’adozione, l’esperta in lifestyle racconta la sua filosofia tra cibi di…
La dieta che fa bene al cuore: i cibi migliori secondo uno studio durato 30 anni
Lo scenario è sempre quello: si vuole dimagrire e si sacrificano carboidrati e grassi. Ma è davvero una…
Le diete «detox»? Fake news. Ecco qual è il centro depurativo che il nostro corpo già ha (e come aiutarlo)
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» si occupa delle prove cliniche esistenti sull’efficacia delle diete disintossicanti rispetto…
Irina Shayk in perfetta forma senza dieta: «Sono contraria alle rinunce, ma pratico tanto sport: barre, boxe e jiu jitsu»
di Giulia De Sanctis La supermodella di origini russe, co-conduttrice di Sanremo, ha raccontato le sue origini tra la…
Diete, bagni gelati e sensori: come funziona il biohacking e perché l’ossessione per l’eterna giovinezza può fare male
di Anna Fregonara I consigli degli esperti su cosa si può fare senza che la rincorsa alla longevità…
La prevenzione della malattia renale comincia a tavola
di Maria Teresa De Rose Mangiare più frutta/verdura ed evitare grassi saturi e zuccheri salva i nostri reni:…
L’amministrazione Trump presenta la nuova piramide alimentare: un’inversione apparente. Il confronto
di Silvia Turin Pubblicate le nuove Linee guida con elementi di innovazione e spunti contradditori. Enfasi su proteine…
Alimenti ultra processati: riconoscerli e imparare a limitarli perché fanno male. Qualche consiglio utile
di Anna Fregonara Nonostante il consumo in Italia sia meno della metà rispetto ai Paesi anglosassoni, sarebbe bene…