Cenare troppo tardi d’estate fa ingrassare? Parla il nutrizionista
D’estate si tende a cenare più tardi: le giornate si allungano, cambiano le abitudini e spesso l’orario dell’ultimo…
È vero che lo sport non serve a dimagrire? Ecco perché l’esercizio non conta solo per le calorie consumate
di Anna Fregonara Sul tema circolano affermazioni fuorvianti. I benefici del movimento vanno al di là delle addizioni…