A che ora prendere la vitamina D per dormire meglio
La vitamina D è fondamentale per la nostra salute, questo la scienza ce lo ha confermato a più…
Jovanotti, frittata da 800 calorie: è davvero salutare? Parla l’esperta
Cosa c’è dietro ai concerti estivi di Jovanotti? Sicuramente scalette, prove, lunghe pedalate tra una tappa e l’altra…
Battocletti e la carne di struzzo: proprietà e benefici, parla l’esperta
“Il gusto è un po’ forte, ma è una delizia”, assicura Nadia Battocletti. L’atleta azzurra, che questa settimana…
Colesterolo: un frutto lo abbassa, basta mangiarlo una volta al giorno
Il colesterolo alto è ormai uno dei rischi principali per la salute del nostro tempo. Nel sangue, il…
Il caso del ragazzino di 170 kg: i bambini italiani sempre più grassi?
“La dieta mediterranea non esiste più. Solo il 10% degli italiani la segue”: la BBC, in un servizio…
Latte intero: eco tutti i pro e i contro se lo bevi ogni giorno
Pannoso, delizioso, setoso al palato e confortante, il latte intero è stato per anni oggetto di dibattito dal…
Dieta chetogenica? Tanti dubbi: salute, ecco cosa si rischia
La dieta chetogenica, diventata molto popolare negli ultimi anni per la sua capacità di favorire il dimagrimento attraverso…
La scoperta del MIT che cambia quello che sappiamo sulla dieta keto.
Per anni abbiamo pensato che una dieta facesse bene o male all’organismo. Oggi scopriamo che la stessa dieta…
Proteine: quante ne servono davvero? I 3 aminoacidi fondamentali per vivere più a lungo
di Anna Fregonara Ormai per quasi ogni alimento c’è una versione proteica, ma quando si tratta di una…
Cosa mangiare a colazione quando fa caldo e cosa evitare assolutamente
Il termometro segna numeri imbarazzanti e il pensiero di mangiare qualcosa sembra quasi un insulto. E allora via,…
Matteo Pincella, intervista: “Tutti i segreti dei calciatori a tavola”
Matteo Pincella è l’uomo che cura l’alimentazione dei calciatori della squadra neocampione d’Italia e della Nazionale italiana Sabrina…
La «nebbia cerebrale» è più frequente tra chi soffre di intestino irritabile
di Anna Fregonara Difficoltà di memoria, lucidità e concentrazione possono dipendere da nervo vago o dallo stato del…