Merendine: come non cadere nella trappola della confezione (e insegnare ai bambini a mangiare sano)
di Cinzia Testa Secondo una ricerca l’acquisto di snack viene influenzato dalle immagini che però spesso possono dare…
Alicia Keys, la superospite mondiale (un po’ siciliana) tra dieta flessibile, ricette semplici e sperimentazioni culinarie azzardate
di Valentina Tessera Tra radici italiane rivendicate, il gusto per la cucina e progetti vari, la presenza di Alicia…
Perché lo yogurt greco è lo snack post-allenamento di cui hai bisogno
Non solo proteine. Una ricerca dimostra l’efficacia anti-infiammatoria dello yogurt greco nel recupero muscolare Eugenio Spagnuolo 29 ottobre…
Barrette proteiche: i pro e contro di uno snack che «spopola», soprattutto tra i patiti del fitness
di Eliana Liotta Nella rubrica «Smart Tips» si esamina la composizione di questi alimenti che spesso sono ultraprocessati.…
Come migliorare la nostra dieta? 5 consigli degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità su cosa mangiare
di Maria Giovanna Faiella Negli ultimi 15 anni è aumentato il consumo di cibi ultra-processati e diminuita la…