Fichi, i benefici che non ti aspetti sull’umore
La scienza riconosce a questi frutti un doppio beneficio, ma c’è una differenza in base all’orario in cui…
Stress termico e cortisolo: strategie di protezione immediata
Il caldo estremo è un vero e proprio destabilizzatore bio-emotivo. Ecco la guida di tre professionisti per tutelare…
Pausa dal cibo, choc termico, allenamento intermittente: i micro-stress non puniscono, allungano la vita. Ecco il principio dell’ormesi
di Paola Pollo «Siamo diventati la prima specie che considera il comfort una condizione biologica», dice il neuroendocrinologo…
La distanza stimola il desiderio e la passione
‘Lontananze’ è un libro in cui le vicende personali di tre donne inciampano nelle grandi fratture collettive. A…