Sporto treneris Vilius Petrik sako, kad nors atrodo, jog bėgti mums yra įgimta, tinkamai bėgti moka ne visi. „Manau, kokie 80 proc. bėga netaisyklingai“, – teigia jis. Anot trenerio, netaisyklinga technika – viena pagrindinių priežasčių, kodėl bėgimas tampa ne tik neefektyvus, bet ir gali sukelti sąnarių ar kelių problemų. Dėl to vis daugiau pradedančiųjų vietoj bėgimo renkasi ėjimą įkalne, kuris leidžia išvengti techninių klaidų, tačiau išlaiko panašų treniruotės intensyvumą.
