Geras miegas ir nemiga: neuromokslininkė pataria
Pamirškite vyno taurę ir „išsimiegosiu šeštadienį“ frazę Apie tai, kas labiausiai kenkia geram miegui, kalbamės su eilę metų…
Pamiršti miego įpročiai: kodėl nubundame naktį
Istorijos, chronobiologijos ir antropologijos tyrimai rodo, kad žmonių miego įpročiai per evoliuciją buvo gerokai įvairesni, o nakties padalijimas…