Os 4 fundamentos de uma dieta boa para o coração, segundo nutricionista de Harvard
O que você come dia após dia — ou seja, o seu padrão alimentar — tem um grande…
Comer carboidrato à noite bagunça a glicemia?
Muita gente ainda deixa arroz, macarrão e pães fora do prato do jantar. Isso porque existem mitos envolvendo…
Confira 11 formas de deixar o churrasco mais saudável
Reunir amigos e parentes em um churrasco é uma tradição brasileira, bastante comum em datas comemorativas e almoços…
Beterraba pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico? Descubra como incluir na alimentação
Por Radar 17/11/2025 | 17h37Atualização: 17/11/2025 | 17h49 Além de colecionar preparos versáteis, a beterraba se difere pelo…
A dieta que pode ajudar a aplacar sintomas de depressão e ansiedade, segundo estudo brasileiro
Conhecida pelos efeitos cardioprotetores, a dieta mediterrânea vem despontando em pesquisas por outros benefícios, inclusive em prol da…
Conheça os benefícios do pêssego para a saúde
Há um motivo para você precisar de um guardanapo ao morder um pêssego maduro: a fruta é composta…