Goiaba pode ser aliada no combate à anemia, diz estudo
Ler Resumo Introdução Um estudo recente destaca a goiaba como poderosa aliada contra a anemia ferropriva. Sua vitamina…
Conheça 19 frutas brasileiras com riqueza nutricional – 04/08/2026 – Equilíbrio
Embora o Brasil detenha uma das principais biodiversidades do planeta, com milhares de espécies supernutritivas, boa parte ainda…
7 frutas brasileiras que protegem contra o envelhecimento, segundo novo estudo
Ler Resumo Introdução Uma revisão científica recente destaca o potencial da biodiversidade brasileira para a saúde. Frutas nativas…
Mais potássio e menos sal podem ajudar a controlar a hipertensão
Especialistas defendem uma estratégia alimentar combinada, baseada na redução do sódio e no aumento do consumo de frutas,…
Mamão maduro pode potencializar benefícios ao intestino
Ler Resumo Introdução Estudo da USP demonstra que o mamão maduro possui benefícios acentuados para a saúde intestinal.…
Todos os produtos agrícolas testados neste estudo deram positivo para pesticidas. Há inclusive químicos que “duram para sempre”
Lembre-se: todos os produtos, mesmo os biológicos, devem ser lavados antes de serem descascados, de modo a evitar…
‘Dieta das cores’: por que variar os tons de frutas e legumes faz bem à saúde
“Comer com os olhos” é um ditado antigo, mas que encontra respaldo na ciência quando o assunto é…
As 7 melhores frutas para pessoas acima de 50 anos que podem fazer diferença na saúde
Com o passar dos anos, o organismo passa por mudanças naturais que exigem mais atenção com a alimentação.…
Suco de laranja pode ajudar no controle da pressão arterial, diz novo estudo
Sabia que suco de laranja natural é um aliado da pressão? (Foto: kcap/Getty Images/Veja Saúde) Continua após publicidade Ler…
Acerola, açaí e goiaba: entenda como as frutas ajudam no controle da pressão alta e do coração
Em Roraima, onde frutas tropicais fazem parte do dia a dia, pesquisadores e nutricionistas têm chamado atenção para…
confira as melhores frutas da estação e seus benefícios
O calor chega, os dias ficam mais longos e o corpo pede leveza. Para driblar as altas temperaturas…
Imunidade baixa? Veja 5 alimentos para estimular a defesa natural
Naquelas semanas em que o cansaço se instala com maior frequência, o corpo parece mais frágil e até…