Estudo avalia o impacto de 6 dietas na saúde do cérebro; veja qual se saiu melhor
Criada há mais de duas décadas para ajudar no controle da pressão arterial, a dieta DASH (sigla para…
Os 4 fundamentos de uma dieta boa para o coração, segundo nutricionista de Harvard
O que você come dia após dia — ou seja, o seu padrão alimentar — tem um grande…
Europa aprova dose 3 vezes mais alta do Wegovy, capaz de levar à perda de 21% do peso corporal
A dose mais alta do Wegovy (remédio destinado a pacientes com obesidade e cujo princípio ativo é a…
Você provavelmente não consome ômega-3 na dose adequada; entenda sua importância para a saúde
Você já deve ter ouvido falar sobre a importância do ômega-3 para a saúde. No entanto, apesar do…
Como deve ser um cardápio capaz de ajudar no combate à inflamação
Quando meus pacientes me perguntam sobre dietas anti-inflamatórias, geralmente esperam que eu fale sobre cúrcuma ou sobre a…