Os 4 fundamentos de uma dieta boa para o coração, segundo nutricionista de Harvard
O que você come dia após dia — ou seja, o seu padrão alimentar — tem um grande…
Linhaça pode ajudar a saúde intestinal? Confira benefícios e receitas para começar a semana
Cada vez mais presente na alimentação, a linhaça se destaca pela versatilidade na cozinha. De sabor suave, ela…
O que a melancia tem a ver com o seu coração
Conhecida por hidratar nos dias quentes, a melancia vai muito além do alto teor de água. Uma revisão…
É possível realmente perder peso cortando o glúten da dieta, como afirma Matt Damon?
Recentemente, o ator Matt Damon atribuiu sua perda de peso à dieta sem glúten. Isso reacendeu o debate…
Comer abacate pode ter impacto no colesterol, mostra pesquisa; entenda
A polpa cremosa do fruto do abacateiro concentra substâncias benéficas ao organismo, inclusive o coração. Um estudo recém-publicado…