Sono

Noites mal dormidas como a postura na cama pode agravar dores na coluna / Reprodução/Pexels Dormir bem vai…

A maioria dos adultos não precisa de oito horas rígidas de sono. Um conjunto crescente de evidências e…

Andrea Piacquadio / Pexels Pessoas que tomaram melatonina durante pelo menos um ano foram três vezes mais propensas…

Já deve ter tido dias em que dorme poucas horas e acorda no dia seguinte e parece que…

Os usuários assíduos da melatonina devem começar a se preocupar. Um novo estudo revelou que o uso prolongado…

Vendida livremente em diversos países, incluindo o Brasil, e considerada uma alternativa natural para combater a insônia, a…

O uso prolongado de melatonina foi associado a um risco maior de insuficiência cardíaca, hospitalização e morte em…

Users: 18 É este o melhor wearable que há? O Samsung Watch 8 é o nosso companheiro…

Da camomila ao lúpulo, as pessoas há muito experimentam produtos naturais para dormir melhor. Agora que a maconha…

O ator e cantor Tiago Abravanel contou o motivo de ter iniciado uma mudança de hábitos recentemente, que…

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) autorizou o uso do Mounjaro para o tratamento da apneia do…

Dorme o suficiente? Sabemos que uma boa noite de sono é essencial para a saúde, mas muitos não…

O que especialistas recomendam para dormir melhor hoje mesmo