Buscas por remédios para dormir sem receita crescem 1.450% nos últimos cinco anos, diz pesquisa – Noticias R7
LEIA AQUI O RESUMO DA NOTÍCIA Aumentou 1.450% as buscas online por remédios para dormir sem receita nos…
Medicamento para insônia pode estar associado ao Alzheimer; veja
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Higiene do sono: práticas para garantir uma boa qualidade de descanso
Texto publicado em celebração à Semana do Bem-Estar; AFPESP promoveu diversas atividades na Sede Social, como palestras, sessões…
Insônia crônica acelera envelhecimento cerebral em idosos – 14/09/2025 – Equilíbrio
A falta de sono persistente pode ser muito pior do que um incômodo passageiro —gradualmente deteriorando a memória…
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Pesquisa aponta que molécula sintética ajuda a reduzir gordura visceral e melhorar o sono
Biomedicina Pesquisa aponta que molécula sintética ajuda a reduzir gordura visceral e melhorar o sono Ensaio clínico em…
Tome um café, durma uma sesta de 15 minutos. Não, não é ao contrário
photography33 / Depositphotos Quer tornar o seu café mais eficaz a tirar-lhe a sonolência durante uma tarde monótona?…
cientistas apontam o exercício mais ligado à melhora do sono; saiba qual é
Pesquisadores da Universidade Esportiva de Harbin, na China, descobriram que fazer ioga de alta intensidade, duas vezes na…
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Mesmo que você não sofra com esse problema, com certeza conhece alguém que ronca bastante durante a noite,…
Por que as telas te mantêm acordado? – 19/08/2025 – Equilíbrio
Especialistas há muito alertam sobre os perigos da luz azul antes de dormir. Quando exposto através de smartphones,…
A chave para um bom sono não está no mito das 8 horas
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Primeira xícara de café do dia deixa as pessoas mais felizes
Um novo estudo realizado por pesquisadores das universidades de Bielefeld, na Alemanha, e Warwick, no Reino Unido, confirma…