Sono

O uso inadvertido do zolpidem transformou o medicamento mais popular para insônia em um problema de saúde pública…

Passar uma noite em claro vai muito além de acordar cansado. Segundo uma pesquisa publicada na Nature Neuroscience,…

Especialistas alertam que dormir pouco compromete funções cognitivas, aumenta riscos à saúde e afeta principalmente adolescentes. – (Foto:…

Noites mal dormidas como a postura na cama pode agravar dores na coluna / Reprodução/Pexels Dormir bem vai…

A maioria dos adultos não precisa de oito horas rígidas de sono. Um conjunto crescente de evidências e…

Andrea Piacquadio / Pexels Pessoas que tomaram melatonina durante pelo menos um ano foram três vezes mais propensas…

Já deve ter tido dias em que dorme poucas horas e acorda no dia seguinte e parece que…

Os usuários assíduos da melatonina devem começar a se preocupar. Um novo estudo revelou que o uso prolongado…

Vendida livremente em diversos países, incluindo o Brasil, e considerada uma alternativa natural para combater a insônia, a…

O uso prolongado de melatonina foi associado a um risco maior de insuficiência cardíaca, hospitalização e morte em…

Users: 18 É este o melhor wearable que há? O Samsung Watch 8 é o nosso companheiro…

Da camomila ao lúpulo, as pessoas há muito experimentam produtos naturais para dormir melhor. Agora que a maconha…

Uso irregular de zolpidem vira problema de saúde pública – 25/11/2025 – Equilíbrio e Saúde