Como deve ser um cardápio capaz de ajudar no combate à inflamação
Quando meus pacientes me perguntam sobre dietas anti-inflamatórias, geralmente esperam que eu fale sobre cúrcuma ou sobre a…
Beterraba pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico? Descubra como incluir na alimentação
Por Radar 17/11/2025 | 17h37Atualização: 17/11/2025 | 17h49 Além de colecionar preparos versáteis, a beterraba se difere pelo…
A dieta que pode ajudar a aplacar sintomas de depressão e ansiedade, segundo estudo brasileiro
Conhecida pelos efeitos cardioprotetores, a dieta mediterrânea vem despontando em pesquisas por outros benefícios, inclusive em prol da…
Um ajuste simples na alimentação pode fazer a diferença na prevenção do diabetes, mostra estudo
Além de trazer novas experiências sensoriais, aumentar o número de opções vegetais no dia a dia pode ajudar…