Hälsa och antalet toalettbesök
Studien undersökte också samband mellan tarmtömningsfrekvens och ångest och depression, vilket indikerade att psykisk ohälsa är kopplad till hur ofta man bajsar.
”Sammantaget visar denna studie hur tarmtömningsfrekvens kan påverka alla kroppssystem, och hur avvikande tarmtömningsfrekvens kan vara en viktig riskfaktor i utvecklingen av kroniska sjukdomar”, säger Dr. Sean Gibbons , docent vid ISB och en av forskarna bakom studien.
”Kronisk förstoppning har associerats med neurodegenerativa sjukdomar och med progression av kronisk njursjukdom hos patienter med aktiv sjukdom”, säger Gibbons. ”Det har dock varit oklart huruvida avföringsstörningar är tidiga orsaker till kronisk sjukdom och organskador, eller om dessa retrospektiva samband hos sjuka patienter bara är en slump.”
Vanliga exempel på neurodegenerativa sjukdomar är Alzheimers sjukdom, Parkinsons sjukdom, Huntingtons sjukdom och ALS.
Större kunskap behövs och bättre kost
Forskarna bakom studien menar att tarmvanor borde ges större uppmärksamhet inom vården — inte bara som ett besvär, utan som en viktig del av det långsiktiga hälsoläget.
”Dessa insikter skulle kunna ligga till grund för strategier för att hantera tarmtömningsfrekvens, även i friska populationer, för att optimera hälsa och välbefinnande”, säger forskaren.
Vad skiljer då dem som hamnar i den gynnsamma gruppen från övriga?
Inte överraskande visar studien att de som går på toaletten en till två gånger per dag ofta lever hälsosammare, äter mer fibrer, dricker tillräckligt med vatten, rör på sig regelbundet och har en mer växtbaserad kost — faktorer som understöder en frisk tarmflora.
Läs mer på News55:
Hemtjänsten får större frihet: Besöken anpassas efter äldres behov
Cancer: “Varför är kvinnor över 74 år inte värda mammografi?”
Här har hemtjänsten slutat räkna minuter
Drottning Silvia pratar tyska med barnbarnen
Så stärker du din ekonomi – med tre snabba steg
Läs mer från News55 – vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:Prenumerera