Gesunder Schlaf zum Schulstart: So finden Kinder zurück in den Rhythmus
In den Ferien verschiebt sich der Schlafrhythmus vieler Kinder: Sie schlafen morgens länger und halten häufig weniger regelmäßige…
Alzheimer-Schlaf: Mikroglia-Blockade bringt in Mausstudien über zwei Stunden mehr Schlaf
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschung aus den USA verknüpft Mikroglia-Entzündungsprozesse mit messbaren Schlafdefiziten in einem Alzheimer-Mausmodell. Bei…
Fitness-Tracker: Von Apple Watch bis Fitbit – Das ist der Gewinner
Der Gesundheits- und Performance-Coach Dan Go trug vier verschiedene Fitness-Tracker, um die Ergebnisse zu vergleichen. Dan Go Ein…
SuperAging: Soziale Netzwerke und Genetik liefern zusammen das Puzzle kognitiver Fitness
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Studie an SuperAgern über 80 Jahre zeigt, dass ihre kognitive Stärke deutlich weniger…
Überraschung bei Tropennächten: Graz ist nicht der Hotspot
Kleine Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen. Chronik Auch am Abend und in der Nacht bleiben die Temperaturen meist…
Feste Routinen könnten Schmerzen und depressive Symptome lindern
Wie hängen Schlaf und Gesundheit zusammen? Wer seinen Alltag möglichst regelmäßig gestaltet, könnte davon gesundheitlich profitieren. Eine aktuelle…
Bauchfett: 100 Gramm beschleunigen biologische Alterung um 0,32 Jahre
Wer gezielt Bauchfett wegtrainieren will, verschwendet seine Zeit. Die sogenannte Spot-Reduction gilt in der Sportwissenschaft als widerlegt. Übungen…
Super-Ager im Fokus: Genetik erklärt Gedächtnisleistung im Alter nur begrenzt
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Studie aus Juli 2026 untersucht Super-Ager: Menschen über 80 mit Gedächtnisleistung auf Niveau…
SuperAger: Alzheimer-Risiko lässt sich genomisch kaum unterscheiden
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschung zur Gruppe der SuperAger zeigt, dass außergewöhnlich gutes Gedächtnis im Alter offenbar…
Brain Fog in der Perimenopause: 77% berichten von kognitiven Problemen
DAVAO CITY / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Befragung unter 2.000 US-Amerikanerinnen zeigt: 77 Prozent erleben in der…
Weniger Schlaf bringt mehr Gewicht: Neue Studie zu 90 Minuten weniger
OHIO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Untersuchung verknüpft Schlafdauer und Gewichtszunahme enger als viele bisherige Alltagsannahmen.…
Was hinter Ihren Träumen steckt: Persönlichkeit prägt offenbar die Traumwelt
Wer morgens aus einem besonders lebhaften Traum aufwacht, fragt sich vielleicht: Woher kommt das alles? Einer aktuellen Untersuchung…