El aviso de un experto sobre la creatina: «No desarrolla músculo ni reemplaza un entrenamiento»
Llevar una vida saludable, con una buena alimentación y ejercicio habitual, es el pilar fundamental para estar en…
El músculo gana terreno frente al cardio clásico en fitness
El desarrollo muscular aporta beneficios metabólicos superiores al cardio tradicional. (Imagen Ilustrativa Infobae) En el mundo del fitness,…
Levantar pesas aumenta la calidad de vida en la tercera edad
En torno al entrenamiento de fuerza hay todavía muchos mitos que desmentir. Uno de ellos, es ligar su…
Raphinha, Bernal y Christensen están de vuelta en el Barça
Ya había calentado un poco Raphael Días Belloli en sus redes sociales ese esperadísimo regreso de la lesión…
Detectar a tiempo la osteoporosis reduce el riesgo de fracturas y la pérdida de autonomía
La osteoporosis es una enfermedad silente que no avisa hasta que el hueso se rompe. En el marco…
CÁNCER MALLORCA | De tener un tumor a los 26 años a entrenar a pacientes con cáncer: «Quiero devolver todo lo que me han dado»
Hay quien podría odiar este mundo, pero tiene otras cosas que hacer. El cáncer, como el viento, es…
Alergia primaveral y MTB: consejos para entrenar sin estornudos
Para muchos bikers, la llegada de la primavera no solo marca el inicio de rutas más largas y…
Onstein, «un defensa especial» para Flick
Juwensley Onstein (18 años) fue uno de los cuatro fichajes extranjeros que hizo el Barça Atlètic en invierno.…
30 para tomarme mi café y tener mi sesión de entrenamiento personal»
Tiene 70 años y seis hijos y, además lleva una vida especialmente activa porque es conocida como la…
Cuáles son los beneficios inmediatos que impactan en el cerebro al comenzar a entrenar
El estudio de la University College London demuestra que doce semanas de entrenamiento aeróbico generan beneficios cerebrales rápidos…
El minuto clave: cuándo el hielo acelera la recuperación de una lesión según la ciencia
Los especialistas destacan que utilizar el hielo en las primeras seis horas posteriores a una lesión traumática reduce…
Carlos Alcaraz | Qué tiene que hacer Carlos Alcaraz para conservar el número 1 en Montecarlo
Carlos Alcaraz lleva dieciocho semanas consecutivas ostentando el número 1 del mundo, y veintiséis de las últimas veintisiete.…