Plus ou moins de 10 000, combien de pas faut-il vraiment marcher par jour pour améliorer sa santé ?
Unsplash / Youcef Chenzer L’objectif des 10 000 pas quotidiens ne se base sur aucune étude médicale rappellent les auteurs…
après 40 ans, voici l’activité physique à pratiquer pour rester en forme selon un cardiologue
Ce n’est plus un secret : pour s’assurer longévité et santé de fer, il est important d’adopter de…
Les Monty Python avaient-ils trouvé la solution à un problème majeur de santé publique ? La science approuve cette méthode insolite
L’hygiène et la médecine moderne ont permis une augmentation sans précédent de l’espérance de vie pour l’humanité. Pourtant,…
l’appel du sport résonne sur les bords de Loire
Au fil des années, il continue de grossir « et donne forcément envie de s’investir plus face au succès »,…
une étude lorraine révèle que le suivi cardiologique augmente la durée de vie
Cardiologues et chercheurs au sein du Centre d’investigation clinique plurithématique (CIC-P) du CHRU de Nancy , le Pr…
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un déficit d’ensoleillement inédit depuis 30 ans en Lorraine
Quand le ciel bas et lourd pèse comme un couvercle… Si vous vous sentez fatigué, cela a peut-être…
ce circuit avec haltères change votre posture en profondeur
Le renforcement des abdominaux ne se limite pas aux exercices conventionnels que nous connaissons tous. Si les crunches…
ces mauvaises habitudes à bannir pour s’en prémunir
Une personne sur trois sera touchée au cours de sa vie par un trouble neurologique, dont l’accident vasculaire…