des tout petits changements pour un si grand bénéfice
Une nouvelle étude révèle de manière très précise quels petits changements quotidiens pourraient réduire significativement le risque de…
Comment recaler le sommeil des ados ? Cette spécialiste du CHU de Nantes donne des clés pour mieux
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Voici combien d’heures il faudrait dormir pour réguler sa glycémie selon une étude
Les jours se suivent et ne ressemblent pas vraiment en termes de sommeil. Entre le travail, les sorties…
puis-je dormir dans le même lit sans risque ?
Zona et lit conjugal : contagion, varicelle, VZV en clair La question tombe au moment de se coucher…
Et si la meilleure arme contre Alzheimer était bien plus simple qu’on ne le pensait ?
La maladie d’Alzheimer, forme la plus courante de démence, affecte des millions de personnes dans le monde. Toutefois,…
Ventre hormonal : l’astuce de 30 secondes avant de dormir pour stopper le stockage du gras
Ventre hormonal, stress, nuits agitées : et si tout se jouait dans les 30 secondes avant de fermer…
Des chercheurs révèlent qu’une seule nuit de sommeil peut prédire des risques de cancer, de démence ou d’infarctus
Le sommeil est souvent perçu comme une variable d’ajustement : on en manque, on rattrape, on s’adapte. Pourtant,…
« Jamais dormir », la première pièce jeune public du metteur en scène Baptiste Amann au Zef à Marseille
Artiste complice du Zef scène nationale à Marseille, le metteur en scène d’origine avignonnaise Baptiste Amann, directeur de…
Les chercheurs découvrent un lien insoupçonné entre les siestes et le risque de démence
La démence recouvre plusieurs maladies affectant la mémoire, la pensée et la capacité à réaliser des tâches quotidiennes,…
Pour dormir à Nantes, à moins de 30 €, ils ont choisi les dortoirs du Spot, l’auberge de
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