Le café n’est pas qu’un stimulant : la science découvre comment il agit sur le moral
Les bienfaits du café sur la digestion, le stress, le microbiote, le cœur, les vaisseaux ou encore le…
Procès d’Instragram et de Youtube aux USA: pourquoi ça peut avoir des impacts, même en Belgique? « C’est un bouleversement et un moment de rupture »
Il serait réducteur de nier tout apport des réseaux sociaux. Ils facilitent les échanges à distance, le partage…
la science découvre le rôle inattendu de l’hormone du stress
Avec ce podcast de Futura Santé, découvrez tout ce que le stress fait à notre corps et à…
le plan secret du cerveau qui vous rend accro aux mauvaises nouvelles et ruine votre moral
Les soirées d’hiver qui s’étirent, le canapé, le smartphone et ce fil d’actualité qui n’en finit pas, fait…
À 70 ans, ces 5 habitudes toutes bêtes rajeunissent votre cerveau de 8 ans, mais presque personne ne les suit
Au marché, au club de marche ou sur le quai du métro, on croise parfois une femme ou…
pourquoi les psys tirent la sonnette d’alarme
Le réveil sonne, la main attrape le téléphone avant même d’avoir vraiment ouvert les yeux, et le premier…
Une “épidémie de fatigue” frappe la France et vise surtout ces profils de Français, vous pourriez en faire partie
« Je suis crevée », « J’ai besoin de vacances ». Ces petites phrases s’invitent partout, des open spaces aux groupes WhatsApp…
la science démonte ce mythe et révèle ce que vous pouvez encore changer dans vos gènes
On vous a peut‑être déjà dit que tout se jouerait dans vos gènes, que vos risques de maladie…
cette activité toute bête a fait disparaître ma baisse de moral
Chaque année, dès que les jours rapetissaient, je voyais arriver la même spirale : énergie en chute libre,…
Psychologie du vieillissement : à 70 ou 80 ans, ces 8 habitudes vous éloignent d’un déclin silencieux
Dans chaque quartier, on croise ce septuagénaire alerte qui porte ses sacs de marché d’un pas souple, rit…