Ultra processati, sono davvero così dannosi per la salute?
Gli alimenti ultra processati (UPF) sono i grandi protagonisti della ricerca e della comunicazione degli ultimi anni. Da…
Fartlek 5-2-4: la camminata che migliora la forma fisica e fa bene al cuore
Dopo il relax estivo e gli strappi alla regola, tipici delle vacanze, torna prepotente la necessità di rimettersi…
Chi è sedentario non consuma molte calorie
È un messaggio sempre più diffuso: qualsiasi quantità di esercizio fisico è meglio di niente. Tuttavia, per molte…
I 5 gelati confezionati con meno calorie da acquistare al super: l’analisi di Altroconsumo
di Alessia Calzolari L’associazione di consumatori ha analizzato coni, ghiaccioli, coppette, stecchi e biscotti disponibili nei supermercati: ecco i…