L’investigatore delle diete: «A volte mentiamo a noi stessi…»
di Angela Frenda Dario Bressanini, seguitissimo divulgatore scientifico, nel nuovo libro racconta tutti i regimi a cui si…
Dario Bressanini: «Diete? Le ho provate tutte. La sola che funziona che è la termodinamica. Ho avuto un tumore raro, ne porto ancora i segni: vivo di sei mesi in sei mesi»
di Angela Frenda Il divulgatore racconta nel nuovo libro la sua esperienza, dalla chetogenica al digiuno intermittente. Arrivando a…
piace (anche) perché è croccante – iO Donna
Il pollo è il secondo di carne più amato dagli italiani che lo consumano almeno una volta a…
Digiuno intermittente: chi dovrebbe evitarlo?
Le varie versioni del digiuno intermittente sono molto popolari, grazie al continuo sostegno di personalità dello spettacolo e…
Ultra processati, sono davvero così dannosi per la salute?
Gli alimenti ultra processati (UPF) sono i grandi protagonisti della ricerca e della comunicazione degli ultimi anni. Da…
Fartlek 5-2-4: la camminata che migliora la forma fisica e fa bene al cuore
Dopo il relax estivo e gli strappi alla regola, tipici delle vacanze, torna prepotente la necessità di rimettersi…
Chi è sedentario non consuma molte calorie
È un messaggio sempre più diffuso: qualsiasi quantità di esercizio fisico è meglio di niente. Tuttavia, per molte…
I 5 gelati confezionati con meno calorie da acquistare al super: l’analisi di Altroconsumo
di Alessia Calzolari L’associazione di consumatori ha analizzato coni, ghiaccioli, coppette, stecchi e biscotti disponibili nei supermercati: ecco i…