Franco Berrino: «Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici regole. Queste»
di Franco Berrino Un miliardo di persone nel mondo — circa una su sette — convive con l’obesità. In…
È vero che lo sport non serve a dimagrire? Ecco perché l’esercizio non conta solo per le calorie consumate
di Anna Fregonara Sul tema circolano affermazioni fuorvianti. I benefici del movimento vanno al di là delle addizioni…
Emma Stone: «Per copione ho messo 7 kg di muscoli. A tavola non conto le calorie. Abbasso il cortisolo con l’Ashwagandha»
di Valentina Tessera Già premio Oscar per La La Land e Poor Things, l’attrice torna con Bugonia che le…
La prevenzione della malattia renale comincia a tavola
di Maria Teresa De Rose Mangiare più frutta/verdura ed evitare grassi saturi e zuccheri salva i nostri reni:…
Via questi cibi, meno calorie e nessuna dieta: ecco quali sono
Negli ultimi decenni, la dieta nei Paesi occidentali è cambiata radicalmente. Snack confezionati, piatti pronti, bevande zuccherate e…
Dieta dopo le feste: le tre regole da seguire e i cinque errori da non fare
di Silvia Turin Quasi la metà degli adulti statunitensi afferma che iniziare una nuova dieta è uno dei…
Bulimia nervosa: la storia di Eleonora e della sua lotta contro il «vuoto»
di Stefano Vicari Il neuropsichiatra infantile del Bambino Gesù, nella rubrica «Vite di adolescenti», spiega che cos’è la…
Che cos’è la «medicina culinaria»: metodo scientifico da adottare in cucina che coniuga gusto e salute
di Elena Meli Dal tipo di cottura, ai condimenti da usare, agli ingredienti da combinare, tutti i criteri…
L’investigatore delle diete: «A volte mentiamo a noi stessi…»
di Angela Frenda Dario Bressanini, seguitissimo divulgatore scientifico, nel nuovo libro racconta tutti i regimi a cui si…
Dario Bressanini: «Diete? Le ho provate tutte. La sola che funziona che è la termodinamica. Ho avuto un tumore raro, ne porto ancora i segni: vivo di sei mesi in sei mesi»
di Angela Frenda Il divulgatore racconta nel nuovo libro la sua esperienza, dalla chetogenica al digiuno intermittente. Arrivando a…
piace (anche) perché è croccante – iO Donna
Il pollo è il secondo di carne più amato dagli italiani che lo consumano almeno una volta a…
Digiuno intermittente: chi dovrebbe evitarlo?
Le varie versioni del digiuno intermittente sono molto popolari, grazie al continuo sostegno di personalità dello spettacolo e…