Super Movers: chi sono e cosa insegnano sull’invecchiamento in salute
C’è una piccola percentuale di persone che, una volta superati gli 80 anni, continua a camminare con un…
Troppo stress? Colpa del cortisolo alto. Come abbassarlo, il piano dell’esperto: dalla luce all’alimentazione
di Isabella Fantigrossi Dal sonno all’alimentazione a base di carboidrati buoni, dall’esposizione alla luce del mattino all’attività fisica quotidiana:…
Professoressa uccisa, la camminata del nipote per 1 km col cadavere della zia Chiara nella carriola confondendosi tra la gente
San Stino di Livenza (Venezia), 15 giugno 2026 – Un omicidio che ancora lascia incredula e sconvolta tutta una comunità.…
Perché camminare è un «toccasana» per la salute: cosa sapere sui famosi 10 mila passi al giorno
di Paolo Mario Ravagnani Anche se raggiungere i famosi 10 mila passi al giorno può non essere alla…
Baduanjin: esercizio cinese che abbassa la pressione quanto i farmaci
Otto movimenti lenti, nessuna attrezzatura e risultati duraturi: uno studio ha misurato cosa succede alla pressione con un’antica…
Valter Longo e la dieta della longevità: «Ecco 4 strategie per vivere di più e in salute»
di Valter Longo Due recenti studi epidemiologici hanno identificato i cibi associati all’abilità di vivere più a lungo…
Bologna Marathon 2026: il percorso, gli orari, strade chiuse, regolamento e deviazioni bus
di Francesco Rosano Domenica 1° marzo si corre la maratona e il Bologna: novemila partecipanti alla partenza per…
Diabete, la svolta è nel movimento: è parte integrante della cura
di Redazione Salute La Società Italiana di Diabetologia (SID): bisogna farlo con regolarità e integrando modalità diverse di…
Mal di schiena? Cammina che ti passa (meglio per cento minuti al giorno)
di Anna Fregonara Secondo uno studio pubblicato su «Jama Open Network», che ha arruolato oltre 11mila adulti, chi…
Longevità: allenarsi per un minuto al giorno con gli «spuntini di esercizio» migliora la salute
di Anna Fregonara Si chiamano exercise snacks: salire le scale, camminare veloce, fare esercizi a corpo libero ad…
Dolomiti paradiso dei vip: da Cortina a Madonna di Campiglio, le vacanze da sogno delle showgirl italiane
Sci di fondo, discese, relax e cibo. Da Alessia Marcuzzi a Ilary Blasi, in tanti hanno scelto la…
Pausa dal cibo, choc termico, allenamento intermittente: i micro-stress non puniscono, allungano la vita. Ecco il principio dell’ormesi
di Paola Pollo «Siamo diventati la prima specie che considera il comfort una condizione biologica», dice il neuroendocrinologo…