«Assumere troppa vitamina D può annullarne i benefici e creare rischi per la salute. Dall’età a dove si vive, ecco i fattori»
Bassi livelli ematici di vitamina D sono stati associati a un maggior rischio di diverse patologie, dalle malattie…
Cosa mangia un gastroenterologo? I 7 cibi che fanno stare bene l’intestino. Il segreto sono le fibre
Il cancro del colon-retto è la seconda causa di morte in Italia ed è in aumento tra le persone…
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niente alcol e più cibi integrali
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Salute delle ossa: attività consigliate e integratori di calcio
Quando si pensa alla struttura scheletrica, viene in mente l’immagine di una sorta di ponteggio statico e durevole…
Chiara Tilesi e il docufilm su come vivere più a lungo in salute: «Dal cibo al digiuno, una rivoluzione potente alla portata di tutti»
di Chiara Amati In Fasting and the Longevity Revolution, la produttrice toscana con base negli Stati Uniti racconta le…
Le bevande zuccherate potrebbero «rendere tristi»: a rischio specialmente le donne
di Anna Fregonara Uno studio tedesco mostra l’associazione tra incidenza di depressione e maggiore consumo di bibite zuccherate…
«Mangio cinque volte al giorno e dormo almeno sette ore». I due piatti base
Il punto serale sulle notizie del giorno Iscriviti e ricevi le notizie via email Lorella Cuccarini compirà 61…
Lorella Cuccarini in forma a 60 anni: «Mangio 5 volte al giorno per tenere alto il metabolismo. L’allenamento? Irrinunciabile»
di Alessia Calzolari Alimentazione «pulita», allenamento quotidiano e movimento costante: quello della showgirl è un equilibrio costruito nel tempo,…
“Adora i borlenghi e le crescentine, ma segue una dieta ferrea”
Zocca (Modena), 24 marzo 2026 – Vasco Rossi è un amante della cucina montanara, quella semplice e storica dell’Appennino…
uno studio svedese svela il potere della dieta per il declino cognitivo
Mangiare carne, in alcune condizioni genetiche, potrebbe ridurre il rischio di Alzheimer. Se per anni il suo consumo…
È vero che lo sport non serve a dimagrire? Ecco perché l’esercizio non conta solo per le calorie consumate
di Anna Fregonara Sul tema circolano affermazioni fuorvianti. I benefici del movimento vanno al di là delle addizioni…