“Da lunedì dieta”: settembre, il mese del pentimento. E la bilancia presenta il conto delle vacanze
A settembre succede una cosa curiosa. Disfiamo la valigia, rimettiamo la sveglia sul comodino e, quasi contemporaneamente, iniziamo…
Diete e bufale: 10 miti da sfatare dagli alimenti «light» che promettono di perdere peso ai menu detox
Camilla Sernagiotto La biologa nutrizionista Ilenia Grieco smonta alcune delle leggende più radicate legate al dimagrimento, offrendo una guida…
Le diete «detox»? Fake news. Ecco qual è il centro depurativo che il nostro corpo già ha (e come aiutarlo)
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» si occupa delle prove cliniche esistenti sull’efficacia delle diete disintossicanti rispetto…
Marco Bianchi: «Le diete detox dopo le feste di Natale? Inutili: non esistono. Ecco come fare per rimettersi in forma»
di Chiara Amati Frutta e verdura di stagione, zuppe di cereali integrali, piatti unici con aggiunta di carboidrati. Ma…