«Ho 51 anni e mi mantengo in forma senza mai andare in palestra». I segreti di Hannah Waddingham
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ecco la chiave per restare motivati». La storia di Beth Bacon
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Technogym Sand Stone, la collezione ispirata alla pietra
Il wellness entra sempre più stabilmente negli spazi domestici e dell’ospitalità, trasformandosi da funzione tecnica a parte integrante…
Microbiota a tavola, Maria Rescigno: «Le tre “F” che mantengono in salute l’intestino (e il cervello)»
di Chiara Amati Legumi fermentati contro il colon irritabile, yogurt e kimchi per rafforzare le difese, sport per ringiovanire…
guardavo mio figlio e pensavo sarebbe stata l’ultima volta. Ecco i sintomi»
Può un uomo giovane e in forma avere un improvviso attacco di cuore? È quello…
Cibi che fanno bene al cervello: ecco quali sono i veri alimenti «salva-neuroni»
di Anna Fregonara Proprio come un atleta, per funzionare bene la nostra mente ha bisogno di nutrienti di…
La longevità, questione di muscoli: «Chi ha più massa muscolare ha una mente più giovane. Attenti a grasso viscerale e metabolismo basale »
di Anna Fregonara Un nuovo rapporto con il corpo ha rimpiazzato il «vecchio» culto della magrezza. Luigi Fontana,…
Marco Maccarini: «Ho iniziato nel 2005, con il Cammino di Santiago. Sentivo il bisogno di rallentare. Non ero depresso né in burnout: semplicemente stavo perdendo pezzi di me»
Marco Maccarini è stato tra i VJ simbolo di MTV tra fine anni ’90 e primi 2000, per…
Nerio Alessandri, fondatore di Technogym: «Stallone venne in aereo a Rimini e mi chiese di portarlo in trattoria. La mia paura? Tornare povero»
di Michela Proietti L’imprenditore fondatore di Technogym: «Nella mia palestra c’è anche la libreria. Ho chiacchierato con Taylor…
Zwift Ride, il ciclismo indoor diventa social
La modalità Race Mode trasmette i dati di potenza 10 volte al secondo; caratteristica utile per gare e…
Maria Sole Barbieri, la personal trainer di 65.000 donne: «I tre esercizi contro la cellulite in 28 giorni non esistono, non sono grassofobica. Un infortunio a tennis mi ha cambiato la vita»
di Vittoria Melchioni Maria Sole Barbieri, l’ex tennista finita nel mirino di Selvaggia Lucarelli: «Durante la pandemia mi…
Allenarsi a quest’ora del giorno fa bruciare molti più grassi ma pochissimi lo sanno
Allenarsi a quest’ora aumenta l’ossidazione dei grassi, ma la perdita di peso dipende dal bilancio calorico complessivo e…