Uva, il piccolo frutto amico del cuore: ecco perché può fare bene a cuore e circolazione
Piccola, dolce e succosa, l’uva è uno dei frutti simbolo della fine dell’estate. Ma dietro la sua semplicità…
Tè, fa davvero bene? La scienza separa la tazza dalle promesse
La storia è in una tazza. Da una parte c’è il tè che conosciamo noi: acqua calda, foglie,…
Gonfiore e stanchezza dopo i pasti, a volte dipende della barriera intestinale
Sensazione di gonfiore addominale cronico, sonnolenza debilitante, “nebbia mentale” e stanchezza profonda subito dopo aver mangiato: sono sintomi…
Mate, la bevanda che sveglia senza miracoli: cosa fa davvero a glicemia, cuore e peso
Il mate non è un tè né un caffè. Si prepara con foglie e piccoli rami essiccati di…
Bevi con moderazione, ma bevi bene. Alcol e riduzione del rischio
La risposta è meno moralista di quanto si creda e più lucida di molti slogan: non è un…
Bicchiere di vino o veleno liquido? I pericoli che nessuno ti racconta
Vino rosso e Dieta Mediterranea: il vino rosso è uno degli alimenti simbolo della dieta mediterranea e da…
Il caffè fa bene al microbiota perché favorisce un batterio «buono»
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» esamina gli effetti del caffè sull’intestino trattando del butirrato, un acido…
Perché l’olio extravergine amaro e piccante piace di meno?
Uno studio portoghese evidenzia un paradosso per l’olio extravergine di qualità. Quello più pregiato ricco di polifenoli è…
L’effetto del caffè su intestino e umore: così influenza il microbiota
Ora uno studio pubblicato su Nature Communications e condotto da John Cryan della University College Cork, in Irlanda,…
Cibi che fanno bene al cervello: ecco quali sono i veri alimenti «salva-neuroni»
di Anna Fregonara Proprio come un atleta, per funzionare bene la nostra mente ha bisogno di nutrienti di…
Il caffè? Matteo Bassetti: «Può favorire il metabolismo e far perdere peso. Come e quanto berne al giorno»
di Chiara Amati Antiossidanti, effetti sul metabolismo e possibile impatto sulla longevità: la tazzina quotidiana entra a pieno titolo…
La dieta mediterranea «verde» aiuta a mantenere giovane il cervello. Ecco come farla
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» tratta delle proprietà benefiche di una versione green del regime alimentare…