Vitamine e asma: le due che migliorano la salute dei polmoni
L’asma è una malattia respiratoria cronica in cui le vie aeree si infiammano, si restringono più facilmente e…
A che ora prendere la vitamina D per dormire meglio
La vitamina D è fondamentale per la nostra salute, questo la scienza ce lo ha confermato a più…
Vitamina K indispensabile per il cuore: cosa mangiare
È essenziale per la coagulazione del sangue e contribuisce alla salute cardiovascolare. Il cardiologo spiega gli effetti della…
Stanchezza e muscoli deboli? È l’età o la vitamina B12?
Un nuovo studio dimostra che la carenza di B12 compromette la produzione di energia nei muscoli, con sintomi…
Estate, la pelle si «prepara» al sole anche a tavola: che cos’è la dermatologia nutrizionale
di Anna Fregonara Alcuni alimenti di origine vegetale possono contribuire in misura significativa alla fotoprotezione agendo «dall’interno», anche…
Osteoporosi: i falsi miti da sfatare per salvare la salute delle nostre ossa
di Elena Meli Non è una malattia solo delle donne anziane e assumere calcio non basta. Dall’attività fisica…
Vitamina D? Non serve solo per avere ossa robuste: previene anche la demenza e aiuta le difese dell’organismo
di Eliana Liotta La rubrica «Smart Tips» illustra i benefici di questo micronutriente che possiamo assimilare con il…
Ossa più forti negli uomini over 50: gli alimenti ricchi di vitamina K
Superati i 50 anni le ossa diventano più fragili. L’osteoporosi non è soltanto un problema delle donne in…
Tumore al seno, cure con la vitamina D per le pazienti. “Così si contrasta la stanchezza”
La stanchezza, o “fatigue”, è un sintomo comune dopo l’intervento e le terapie per il tumore al seno.…
I livelli di vitamina C nel plasma condizionano la connettività e il volume cerebrale negli anziani
di Silvia Turin I risultati di uno studio giapponese collegano la presenza di vitamina C nel sangue a…
Vitamina D e Alzheimer: come i livelli a 40 anni influiscono sul cervello
Un programma decennale mostra che la vitamina D nella mezza età potrebbe influire sui marcatori precoci della demenza…
Crescita dei capelli: 10 cibi che la favoriscono secondo i dermatologi
Oli, impacchi, trattamenti: ognuno cerca la soluzione più adatta per far crescere i propri capelli e renderli più…