A dieta simples que ajuda a salvar seu coração e pode ser iniciada a qualquer momento
Um dieta simples pode ser a resposta para ajudar a controla a hipertensão. É uma estratégia nutricional com…
A parte do frango geralmente esquecida que é barata e substitui a carne vermelha
Nem sempre os cortes mais simples do frango recebem a valorização que merecem. A moela, por exemplo, costuma…
Como beber pouca água aumenta o nível de estresse de uma pessoa
Segundo um estudo publicado no Journal of Applied Psychology, beber pouca água aumenta o cortisol, o hormônio do estresse, e…
Alimentação rica em antioxidantes reduz risco de obesidade – 23/09/2025 – Equilíbrio
Um cardápio colorido e feito com grande variedade de vegetais é sinal da presença de antioxidantes. Entre os…
Ozempic e Mounjaro podem mudar paladar, diz estudo – 22/09/2025 – Equilíbrio e Saúde
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Viena, intitulado Real-world insights into incretin-based therapy (perspectivas do mundo…
Pequena fruta consumida no café da manhã é aliada poderosa da saúde do intestino
Saiba como o consumo diário de kiwi verde pode transformar sua saúde intestinal e geral. / Freepik O…
Nutricionistas dão dicas de refeições ricas em proteína – 20/09/2025 – Equilíbrio
Quantos gramas de proteína você consumiu hoje? Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente não tem…
As três pequenas mudanças que fizeram esta mulher perder 9 quilos aos 45 anos – Notícias de hoje
Aos 45 anos, a treinadora Mariana Egosi conseguiu perder 9 quilos de gordura e fortalecer a sua musculatura…
Participe da 2ª Caminhada no Ritmo da Vida
Evento visa conscientizar sobre os fatores de risco das doenças cardiovasculares No próximo sábado (20) será realizada a 2ª…
Metabolismo e emagrecimento: três mitos que enganam quem quer perder peso
Um dos maiores especialistas em nutrição desmonta três mitos sobre o metabolismo e explica porque acelerar este processo…
Gestantes são orientadas sobre alimentação no HGCC
11 de setembro de 2025 – 16:54
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Pesquisadores apontam 9 melhores frutas para reduzir a pressão arterial
7. Maçãs Se você é fã de uma maçã no café da manhã ou após o almoço, saiba…