Comer carboidrato à noite bagunça a glicemia?
Muita gente ainda deixa arroz, macarrão e pães fora do prato do jantar. Isso porque existem mitos envolvendo…
Europa aprova dose 3 vezes mais alta do Wegovy, capaz de levar à perda de 21% do peso corporal
A dose mais alta do Wegovy (remédio destinado a pacientes com obesidade e cujo princípio ativo é a…
Você provavelmente não consome ômega-3 na dose adequada; entenda sua importância para a saúde
Você já deve ter ouvido falar sobre a importância do ômega-3 para a saúde. No entanto, apesar do…
Confira 11 formas de deixar o churrasco mais saudável
Reunir amigos e parentes em um churrasco é uma tradição brasileira, bastante comum em datas comemorativas e almoços…
Sardinha é mais barata e nutritiva que salmão? Veja preços e teste
Durante muito tempo, o consumo de peixe no Brasil ficou preso a dois extremos: de um lado, o…
Seu jantar pode estar atrapalhando o controle de peso e a saúde; entenda por quê
Cada vez mais, pesquisas têm mostrado que o horário em que fazemos as refeições interfere em diversas questões…
Cientistas avaliam a relação entre batata frita e o risco de diabetes; veja o que descobriram
Comer três porções de batatas fritas por semana está associado a um risco 20% maior de desenvolver diabetes…
Conheça os benefícios do pêssego para a saúde
Há um motivo para você precisar de um guardanapo ao morder um pêssego maduro: a fruta é composta…