Ny studie: Äldre blev biologiskt yngre av rätt kost – på fyra veckor
Kroppen kan reagera snabbt på ändrade kostvanor Biologisk ålder används som ett mått på hur väl kroppen fungerar…
Så minskar du bukfettet – 10 konkreta råd som gör skillnad
Protein, fibrer och rätt kolhydrater Kosten spelar en central roll. Amy von Sydow Green rekommenderar protein vid varje…
Populära hälsotrenden: Proteinet som får storstryk i ny studie
Studien, som genomfördes av Samira Prado, Robert Brummer och Annalena Kamm, omfattade 29 friska deltagare under åtta veckor.…