Los nutricionistas coinciden: «Un alimento sencillo y saludable, por su aporte de hierro y vitamina B12, son los mejillones»
El plato más saludable lleva mitad de verduras, un cuarto de patata, arroz o pasta y otro cuarto…
10 propuestas para un ocio saludable en personas mayores en verano
Repasamos algunos de los blogs recomendados sobre el sector geroasistencial: Blog de inforesidencias El verano invita a cambiar…
Rafa Nadal (40 años): «Por las mañanas desayuno pan tostado con aceite de oliva, que es fundamental y una parte inamovible de mi dieta y de mi manera de comer»
Rafael Nadal sigue siendo un referente de hábitos saludables incluso después de su retirada del tenis profesional. Con…
Hábitos antiinflamatorios urbanos: cómo cuidar el cerebro en la ciudad
«Vivimos en una sociedad artificial. Pantallas, luces, ruido, prisas… Todo esto tiene un impacto directo sobre nuestro cerebro»,…
Ana Molina, dermatóloga: «Todo bronceado es un daño, pero sí que existe el bronceado saludable»
13/07/2026 Actualizado a las 10:52h. «¿Existe el bronceado saludable». La dermatóloga Ana Molina ha reavivado este debate que…
Adiós azúcar: la alternativa saludable que regula la glucosa
La alimentación es fundamental para la salud. Una dieta equilibrada previene enfermedades crónicas como la diabetes o los…
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Encuentran un vínculo biológico directo entre el músculo envejecido y el crecimiento tumoral
El envejecimiento muscular podría contribuir al crecimiento del cáncer al liberar menos vesículas extracelulares, partículas diminutas que las…
INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y SALUD | ¿Hasta qué punto nos podemos fiar de la IA para seguir una dieta saludable?
No podemos negarlo: es una revolución. La llegada de la inteligencia artificial (IA) está suponiendo un cambio tan profundo que…
«La risa en la infancia no es sólo un condimento, es la base para un desarrollo cerebral saludable»
La risa «no es frívola», argumenta Jacqueline Harding, directora de Tomorrow’s Child e investigadora visitante en la Universidad…
El músculo es uno de los principales marcadores del envejecimiento biológico
Una pregunta es con qué edad se siente uno si no supiera su edad biológica. Precisamente, uno de…