Tutkimus: nämä vihannekset ja hedelmät suojaavat sydämen terveyttä parhaiten
Esimerkiksi luumujen, karpaloiden, karhunvatukoiden tai härkäpapujen lisääminen suositeltuun päivittäiseen viiden annoksen hedelmä- ja vihannesmäärään (viisi 80 gramman annosta,…