Come guadagnare un anno di vita? Dal sonno (5 minuti in più) alle verdure, le regole essenziali
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La dieta Mind rende il nostro cervello più giovane, ecco come
di Anna Fregonara Uno studio su adulti e anziani ha riscontrato che l’adesione a questo modello alimentare si…
Franco Berrino: «Per dimagrire non servono diete, ma solo 4 semplici regole. Queste»
di Franco Berrino Un miliardo di persone nel mondo — circa una su sette — convive con l’obesità. In…
«Il mio segreto di bellezza? Aglio e aceto a colazione. A 35 anni ho congelato gli ovuli, a 51 ho potuto scegliere di essere mamma»
Il segreto di bellezza di Ramona Badescu? Un mix che mette a dura prova…
Calcio e vitamina D: che ruolo hanno per il benessere di ossa e muscoli
Chi vorrebbe un’auto con una carrozzeria splendida, ma un telaio debole e instabile? Il nostro corpo è proprio…
Celiachia: il glutine si può «passare» con un bacio? E in quale quantità è pericoloso?
di Ruggiero Corcella Un nuovo studio conferma che, nel 90% dei casi, i livelli sono sotto la soglia…
Valter Longo: «Il dilemma delle proteine. Legumi e pesce rinforzano la muscolatura. Troppa carne accelera l’invecchiamento»
di Valter Longo Una rivista americana ha scritto che consigliavo «40 grammi di legumi», mentre io avevo parlato…
«Non ho problemi di alcolismo»
Si espande a macchia d’olio la polemica tra Olly e Alberto Dandolo. Dopo la…
perché l’Europa è indietro rispetto agli Usa
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Serena Autieri al top a 50 anni: dieta, allenamento e segreti
A 50 anni Serena Autieri continua a essere il simbolo di un benessere costruito con intelligenza e costanza.…
«Assumere troppa vitamina D può annullarne i benefici e creare rischi per la salute. Dall’età a dove si vive, ecco i fattori»
Bassi livelli ematici di vitamina D sono stati associati a un maggior rischio di diverse patologie, dalle malattie…
Cosa mangia un gastroenterologo? I 7 cibi che fanno stare bene l’intestino. Il segreto sono le fibre
Il cancro del colon-retto è la seconda causa di morte in Italia ed è in aumento tra le persone…