Gonfiore e stanchezza dopo i pasti, a volte dipende della barriera intestinale
Sensazione di gonfiore addominale cronico, sonnolenza debilitante, “nebbia mentale” e stanchezza profonda subito dopo aver mangiato: sono sintomi…
Estate: il caldo sposta avanti gli orari dei pasti, ma il fegato vuole puntualità
D’estate si tende a concentrare gli orari dei pasti nelle ore meno calde, le temperature elevate alterano la…
Cenare troppo tardi d’estate fa ingrassare? Parla il nutrizionista
D’estate si tende a cenare più tardi: le giornate si allungano, cambiano le abitudini e spesso l’orario dell’ultimo…
Olio di sesamo: purifica e fa digerire. Pro, contro e come usarlo
Digestivo, rilassante, benefico per il cuore, l’olio di sesamo vanta numerosi benefici ed è stato utilizzato per millenni in…
Il medico Franco Gaboardi: «Il mio latte A2A2? Una possibile rivoluzione per chi è intollerante»
di Chiara Amati Un progetto che nasce come una filiera di qualità, basata sulla selezione genetica della mandria. «L’obiettivo…
Se faticate a dormire potrebbe essere colpa della cena. Cosa e quando mangiare per migliorare la qualità del sonno
di Camilla Sernagiotto L’orario e la composizione della cena influenzano digestione, sonno e benessere generale, e le scelte alimentari…
Silvia Migliaccio: «Durante le Feste no a bibitoni detox e digiuni. I miei 8 consigli per non mettere peso e stare bene»
di Chiara Amati L’esperta spiega come rimettersi in equilibrio tra Natale e Capodanno: «Meglio pasti leggeri e attività fisica…
Dal kefir al miso, 5 alimenti fermentati per il benessere intestinale che tutti dovremmo mangiare. Attenzione ai «falsi»
di Camilla Sernagiotto Hanno effetti positivi sull’intestino e, secondo gli esperti, «potrebbero ridurre il rischio di tumori intestinali». Ma…
Dieta ed effetti sulla salute: uno studio dimostra che non tutte le proteine vengono digerite allo stesso modo
di Pietro Amante Secondo una ricerca Usa alcune proteine alimentari passano integre fino all’intestino crasso, interagendo con la…