Riabilitazione cardiologica ad hoc: una camminata (al passo giusto), piccole modifiche nella dieta e alleanza con i caregiver
di Edoardo Rosati Un progetto italiano, diffuso dal New England Journal of Medice, invece di trattenere i malati…
Lenny Kravitz muscoloso a 61 anni: “Faccio come mio nonno…”
Basta vedere una foto pubblicata da Lenny Kravitz per far sorgere immediatamente la prima domanda: ma quanti anni…
Buoni pasto, spunta un regalo da 500 euro nella busta paga dei lavoratori (se la soglia esentasse passa da 8 a 10 euro)
di Redazione Economia L’idea di inserirla nella Manovra 2026. Alle casse dello Stato costerebbe 70 milioni, ma a…
Roberto Bolle e lo sport: «Da piccolo facevo judo con i boy scout, oggi pilates e yoga per un’ora e mezza al giorno»
di Valeria Crippa L’étoile lancia la sua Festa Ondance a Milano: dal 3 al 7 settembre, dedicata allo…
Gino Lastore, istruttore di fitness a 90 anni: «I coetanei mi seguono al parco, ho imparato le mosse da mio figlio e dai video di Tik Tok»
di Giovanna Maria Fagnani Ogni mattina è al parco della Martesana di Milano. «Ho imparato per caso da…
Serena Brancale: «La morte di mia madre, il dolore più grande: ho tutti i suoi vestiti. Fallii il primo Sanremo, mi misi a insegnare musica: poi è arrivata Baccalà»
di Teresa Ciabatti La sua è una delle voci dell’estate, ma dieci anni fa le cose si erano…
Jennifer Lawrence ha 35 anni: tutti i suoi segreti per stare in forma
In un’industria dove la forma fisica è spesso frutto di regimi ferrei e sacrifici infiniti, Jennifer Lawrence è…
Luka Doncic, la nuova dieta: niente glutine, 250 grammi di proteine e latte di mandorla. Lo sloveno lavora per prendersi i Lakers
di Francesco Sessa Il giocatore di Los Angeles, ultimamente accusato di essere fuori forma, sta trascorrendo l’estate in…
Stefano Accorsi, fisico scolpito a 54 anni: parla il personal trainer
Antonio Saccinto spiega l’allenamento di otto settimane di Accorsi che ha stupito tutti Eu.Spa. 27 luglio – 17:05…
Attività fisica e reni, 5 esercizi (comprese le pulizie di casa) che fanno bene a chi ha una funzione renale ridotta
di Anna Fregonara L’allenamento con i pesi in palestra contrasta la perdita di massa muscolare e riduce alcuni…