A proposito di longevità: quale spazio d’azione abbiamo oltre il Dna?
di Barbara Stefanelli Che cosa rivelano una ricerca pubblicata su Nature Medicine e gli studi di Damiano Galimberti,…
L’alimento che non mangiano i centenari è questo
Il dibattito su quale delle proteine sia migliore, se quella di origine animale o vegetale, continua a essere…
Come non invecchiare, il nutrizionista Greger: «Ecco i “fantastici 4” per cambiare stile di vita tra i 45 e i 64 anni e rallentare il tempo»
di Anna Fregonara Michael Greger è il fondatore dell’American College of Lifestyle Medicine: «Spesso si pensa che servano…
Valter Longo: «Con 3 cicli di dieta mima-digiuno l’età biologica si abbassa di 2 anni. Io punto ai 120. E le punture dimagranti sono pericolose»
di Michela Proietti Lo studioso della longevità: «Salto il pranzo ma faccio merenda. Il vino? Fino a tre…
Residenze «senior», avanza la richiesta (e il business) di una casa diversa: con servizi, comunità e cultura per over 65
di Redazione Economia L’esperienza di Guild Living, che ha aperto a Siena la sua prima destinazione e ne…
Il segreto dei «super ager»: le regole di chi invecchia senza invecchiare (davvero)
di Ruggiero Corcella Per anni la ricerca sulla longevità ha incrociato geni, ambiente e stili di vita, cercando…
Pausa dal cibo, choc termico, allenamento intermittente: i micro-stress non puniscono, allungano la vita. Ecco il principio dell’ormesi
di Paola Pollo «Siamo diventati la prima specie che considera il comfort una condizione biologica», dice il neuroendocrinologo…
ecco perché è meglio invertire l’ordine dei piatti
Quando si parla di longevità, spesso si pensa a un patrimonio genetico favorevole, a una sorta di lotteria…
Silvio Garattini: «Per vivere a lungo bisogna mangiare poco. Il digiuno? Non dà benefici. No a questi cibi (anche a Natale)»
di Chiara Amati Intervistato da Caterina Balivo a «La volta buona», lo scienziato 97enne ha detto: «Manca un’educazione alla…
La presenza/assenza di Urbano Cairo allo stadio
Torna Loquor, la rubrica su Toro News di Carmelo Pennisi: “Lo scampare e la longevità non sono un…
e se la chiave fosse mangiare meglio?
Sembrerebbe che il segreto della longevità possa trovarsi nell’alimentazione. Questo è quello che emerge da uno studio pubblicato…
Dalla Sardegna al Giappone, 5 ricette della longevità alla portata di tutti preparate con ingredienti semplici
Cavolo nero, legumi, spezie: pochi e facili da reperire gli ingredienti di questi piatti tipici delle Zone Blu…