La dieta Mind rende il nostro cervello più giovane, ecco come
di Anna Fregonara Uno studio su adulti e anziani ha riscontrato che l’adesione a questo modello alimentare si…
A Forte dei Marmi una villa bellissima firmata Lissoni & Partners
Foto Gionata Xerra A Forte dei Marmi, lontano dall’immaginario rumoroso della mondanità e dei bagni extralusso, una villa…
Chiara Tilesi e il docufilm su come vivere più a lungo in salute: «Dal cibo al digiuno, una rivoluzione potente alla portata di tutti»
di Chiara Amati In Fasting and the Longevity Revolution, la produttrice toscana con base negli Stati Uniti racconta le…
Dove mangiare il pesce a Torino. Ristoranti, bistrot, trattorie e pescherie con cucina. Il meglio dal centro a Mirafiori
Torino non è una città di mare. È incastonata tra le Alpi e la pianura padana, a oltre…
Una cucina per tutta la comunità – Foto 1 di 9
Un luogo pensato per incontrarsi, condividere e costruire relazioni. Inaugurata ieri al centro comunitario di San Bortolo la…
Microbiota a tavola, Maria Rescigno: «Le tre “F” che mantengono in salute l’intestino (e il cervello)»
di Chiara Amati Legumi fermentati contro il colon irritabile, yogurt e kimchi per rafforzare le difese, sport per ringiovanire…
Cibi che fanno bene al cervello: ecco quali sono i veri alimenti «salva-neuroni»
di Anna Fregonara Proprio come un atleta, per funzionare bene la nostra mente ha bisogno di nutrienti di…
Dieta mediterranea associata a un rischio più basso di tutti i tipi di ictus
di Silvia Turin Ampio studio sulla popolazione femminile seguita dai 53 anni di età: segnalata una riduzione del…
Un microbiota sano va nutrito fin da bambini: le strategie salutari fino ai 10-12 anni
di Anna Fregonara In Italia ci illudiamo di essere protetti dalla dieta mediterranea, ma quella autentica non la…
Pasta, aiuta a gestire il peso e fa bene al microbiota: 19 buoni motivi per mangiarla secondo la scienza
Da simbolo della dieta mediterranea a carburante per sportivi, fino a toccasana per intestino e umore: ecco perché…
L’amministrazione Trump presenta la nuova piramide alimentare: un’inversione apparente. Il confronto
di Silvia Turin Pubblicate le nuove Linee guida con elementi di innovazione e spunti contradditori. Enfasi su proteine…
Alimenti ultra processati: riconoscerli e imparare a limitarli perché fanno male. Qualche consiglio utile
di Anna Fregonara Nonostante il consumo in Italia sia meno della metà rispetto ai Paesi anglosassoni, sarebbe bene…