A proposito di longevità: quale spazio d’azione abbiamo oltre il Dna?
di Barbara Stefanelli Che cosa rivelano una ricerca pubblicata su Nature Medicine e gli studi di Damiano Galimberti,…
La depressione si può curare anche con l’esercizio fisico
di Laura Cuppini Una revisione Cochrane mostra che il movimento offre un beneficio sui sintomi depressivi che può…
Il Beato Angelico «torinese» torna ai Musei Reali dopo la grande mostra di Firenze. Alla riscoperta del capolavoro tardo del frate pittore
di Paola Stroppiana La «Madonna con Bambino» del 1440-1450 è qui dal 1852. La direttrice Paola D’Agostino: «Un…
Come non invecchiare, il nutrizionista Greger: «Ecco i “fantastici 4” per cambiare stile di vita tra i 45 e i 64 anni e rallentare il tempo»
di Anna Fregonara Michael Greger è il fondatore dell’American College of Lifestyle Medicine: «Spesso si pensa che servano…
«Supermercati chiusi la domenica»: la ricetta della Coop per tagliare i costi (sperando nei consumi)
di Emily Capozucca Secondo le stime dell’Ufficio studi Coop, la chiusura la domenica consentirebbe risparmi tra 2,3 e…
Alimenti ultra processati: riconoscerli e imparare a limitarli perché fanno male. Qualche consiglio utile
di Anna Fregonara Nonostante il consumo in Italia sia meno della metà rispetto ai Paesi anglosassoni, sarebbe bene…
Valter Longo: «Con 3 cicli di dieta mima-digiuno l’età biologica si abbassa di 2 anni. Io punto ai 120. E le punture dimagranti sono pericolose»
di Michela Proietti Lo studioso della longevità: «Salto il pranzo ma faccio merenda. Il vino? Fino a tre…
Studi legali Usa, i migliori offrono agli associati oltre 300 mila dollari di bonus
di Redazione Economia Alcuni studi legali negli Stati Uniti offrono ai loro avvocati di medio livello – che…
I segreti del fenomeno Pogacar: la metabolomica e il biologo-allenatore che si definisce «architetto delle prestazioni»
di Marco Bonarrigo Spagnolo, 55 anni, Iñigo San Millán si definisce «architetto delle prestazioni per atleti e squadre…
Controllare l’udito, dormire, vaccinarsi: i 15 modi per ridurre il rischio di demenza
Uno studio Usa afferma che, entro il 2060, saranno oltre un milione le persone affette da decadimento cognitivo…
Diabete, la luce naturale stabilizza la glicemia. Nuovi studi rivelano benefici sorprendenti
Rimanere esposti alcune ore al giorno alla luce naturale può aiutare le persone con diabete di tipo 2…
Il segreto dei «super ager»: le regole di chi invecchia senza invecchiare (davvero)
di Ruggiero Corcella Per anni la ricerca sulla longevità ha incrociato geni, ambiente e stili di vita, cercando…