Dieta rica em proteínas e fitoestrógenos ajuda a reduzir ondas de calor na menopausa
Ondas de calor, alterações de humor, dificuldade para dormir, ganho de peso e ressecamento da pele são alguns…
avanço sem rastreamento ativo do câncer de mama
O Outubro Rosa de 2025 trouxe uma novidade para a política de saúde pública no Brasil: mulheres de…
Salmão pode reduzir risco de Alzheimer e Parkinson; veja outros benefícios do consumo para a saúde
O salmão é um peixe de águas frias, encontrado principalmente no Pacífico e no Atlântico Norte. Sua carne…
Brasileiros buscam mais por cardio do que musculação em pesquisas online
O momento de escolher entre a musculação e os exercícios aeróbicos, popularizados como cardio, pode ser difícil, principalmente…
Exercício físico regular ajuda a preservar níveis de vitamina D no organismo
Praticar exercícios físicos regularmente pode ser tão eficaz quanto a exposição ao sol na manutenção da vitamina D,…
entenda os riscos desses produtos para sua saúde
Nos últimos anos, os rótulos zero açúcar, zero gordura, zero lactose invadiram o dia a dia de milhares…
estudo brasileiro destaca benefícios de incluí-la no cardápio
Suas folhas enormes oferecem ferro, cálcio, potássio, magnésio, zinco, além das vitaminas A e C. Para completar, esbanjam…
Estilo de vida saudável pode prevenir declínio cognitivo em idosos
Idosos que adotam certas mudanças no estilo de vida podem prevenir ou retardar a perda cognitiva. É o…
Menopausa precoce atinge 30 milhões de brasileiras: entenda
A insuficiência ovariana prematura (IOP), popularmente chamada de menopausa precoce, afeta cerca de 30 milhões de mulheres no…
o que muda e como cuidar
No episódio mais recente do Fala 50+, o debate girou em torno das transformações que o corpo da…
Passar três dias longe do celular pode mudar seu cérebro, sugere estudo
Reduzir o uso do celular por apenas três dias provoca alterações químicas no cérebro em regiões relacionadas a…
Congelamento de óvulos traz novas esperanças para mulheres com câncer de mama
O câncer de mama, tipo mais comum entre as mulheres (com exceção dos cânceres de pele, não melanomas),…