Naturens superkraft – sänker din stress redan efter 20 minuter
Enligt en artikel i BBC påverkar naturmiljöer kroppens autonoma nervsystem, alltså det system som styr omedvetna funktioner som…
Din frukost kan göra dig mindre trött – testet som överraskar
När övergången till sommartid nyligen genomfördes upplevde många en störd dygnsrytm. Enligt professor Micael Dahlen kan frukostvanor spela…
Viktigt: Fyll på med D-vitamin under våren
Livsmedel rika på D-vitamin Tills dess gäller det att kompensera med kosten. “Där är ju den feta fisken…
Ny studie: Multivitamin kan påverka kroppens åldrande
Liten men mätbar effekt Sara Hägg, docent i molekylär epidemiologi vid Karolinska institutet, har studerat resultaten. “Den biologiska…
Därför ska du träna lugnt – forskarnas nya besked
“Kroppen orkar inte” Även Mikael Flockhart, doktor i idrottsvetenskap vid Umeå universitet, betonar vikten av att inte överdriva…
Forskning: Tarmarna påverkar hur du tänker
Det som händer i magen stannar inte där. Forskning visar allt tydligare att tarmen och hjärnan står i…
Läsk utan socker gör att din hjärna åldras snabbare än normalt
Experten tvivlar på slutsatserna Fredrik Söderlund, doktorand i nutritionsepidemiologi vid Karolinska Institutet, påpekar dock att resultaten måste tolkas…
Klimakteriet och sexlivet: ”Saknar det ofta djupt”
Förminskar kvinnors lidande Fler som är missnöjda är författaren Camilla Läckberg och läkaren Sara Löfgren som nyligen riktade…