Mercato gennaio Serie A: trattative, obiettivi e nomi caldi di Inter, Milan, Juventus
C’è chi cerca un goleador e chi un cervello del centrocampo. Ma anche chi vuole rinforzare le corsie…
Raid mirati contro i narcos o guerra? Tutti i piani sul Venezuela allo studio della Casa Bianca
di Guido Olimpio Con l’invio della flotta, Trump sembra tuttavia voler mostrare i muscoli per indurre Caracas a…
Lo zaino pesante cambia il modo di camminare dei bambini: i risultati di uno studio italiano
di Laura Cuppini Questa condizione, comune a moltissimi scolari, può modificare le sinergie muscolari, ovvero il modo in…
Creatina per sportivi: Massimiliano Rosolino spiega come usarla
Il campione olimpico di Sydney 2000 spiega quanto l’integrazione di questo aminoacido sia fondamentale F.P. 9 ottobre –…
Allenamento e proteine: quali sono gli «ingredienti» giusti per i muscoli dopo i 50 anni?
di Anna Fregonara Esagerare con le proteine non solo è inutile, ma può essere addirittura controproducente. È importante…
Cancro al seno ed esercizio fisico: l’allenamento intenso può rallentare la crescita delle cellule tumorali
di Pietro Amante Aumentare la massa muscolare con un’attività volutamente impegnativa (corsa, pesi) alza i livelli di miochine,…
Consigli per over 50 che vogliono mettere muscoli e vivere meglio
“La massa muscolare magra tende a diminuire naturalmente con l’età. Tuttavia, se la alleni man mano che invecchi,…
ora la scienza studia i suoi record. «Nei suoi muscoli l’ossigenazione è pari a quella di una 20enne»
«Diciamo che godo di una discreta salute» ama dire schernendosi. Eppure Emma Maria Mazzenga, 92 anni, non è…
Inter, il motivo della scelta Koné: come cambierebbe la squadra di Chivu
Il nuovo progetto tattico di Chivu prevede un centrocampista di rottura per sbloccare l’inserimento di un incursore in…
Perché Sinner usa la fascia al braccio a Cincinnati: stress, microtraumi e seconda pelle, i motivi
di Francesco Sessa Dopo l’introduzione a Wimbledon dai quarti di finale, Jannik si è presentato in America con…
Arnold Schwarzenegger ha 78 anni: cosa fa oggi e come resta al top
Se ancora non siete convinti del fatto che lo sport mantenga giovani e in salute, guardate Arnold Schwarzenegger che…
Addio ad Hulk Hogan, re del wrestling: il sextape, Rocky III e le 25 operazioni. «Ho ginocchia e fianchi finti, la schiena e la faccia piene di metallo»
di Renato Franco Fake prima che il fake diventasse di moda, ha vissuto la sua vita come un…