HHälsa Read More Forskarnas genombrott: Havregryn kan sänka ditt LDL-kolesterol1 maj 2026 Stabilare blodsocker med havre En annan viktig fördel med havre är dess påverkan på blodsockret. Efter en kolhydratrik…
UUnderhållning Read More Skärpta regler för Nyckelhålet – det här bör du äta mindre av11 april 2026 Nyckelhålet, som funnits sedan 1989, används för att hjälpa konsumenter att hitta hälsosammare alternativ i butik. Märkningen bygger…
HHälsa Read More Då ska du äta fiber för bästa hälsoeffekt: ”Ett metaboliskt försprång”8 april 2026 “Långsam frisättning” Även energi och aptit påverkas. Monica Kelly säger att fiber fungerar som en ”en energikälla med…
HHälsa Read More Studie: Havregryn kopplas till sänkt kolesterol26 mars 2026 I studien, genomförd av forskare vid universitetet i Bonn, deltog 17 vuxna personer som under två dagar åt…