Har du tio minuter? Det kan räcka för att stärka skyddet mot cancer
Det krävs inte långa träningspass för att påverka kroppen på cellnivå. En ny studie från Newcastle University visar…
Anmäl dig till Seniorhälsoutmaningen 2026!
Seniorhälsoutmaningen är ett 12-veckorsprogram som omfattar både föreläsningar och frilufts-, kultur- och idrottsaktiviteter i samarbete med det lokala…
Martin äter 8 ägg om dagen: ”Farligt”
Träning kräver ägg? Äggen är för Martin en självklar del av vardagen och träningen. Han beskriver dem som…
Fysioterapeuten: ”En riskfaktor att bli för stillasittande”
DALARNA/BORLÄNGE. Värken smyger sig på; en stel rygg, molande värk i höften eller knän som börjar protestera. Många…
Kroppen tappar fart tidigt – men träning hjälper oavsett när du börjar
Aldrig för sent att börja träna Samtidigt innehåller studien ett tydligt hoppfullt budskap. De personer som började träna…
Anmäl dig till Seniorhälsoutmaningen 2026!
Seniorhälsoutmaningen är ett 12-veckorsprogram som omfattar både föreläsningar och frilufts-, kultur- och idrottsaktiviteter i samarbete med det lokala…
Svagheten som förutspår för tidig död – är du i riskzonen?
Kopplat till lång livslängd Studien undersökte hur väl 4 282 kvinnor och män i åldrarna 46–75 kunde ta…
Svenska Skidförbundet satsar på freeride – Mats Olofsson tar ledarrollen
Pressmeddelande – 17 December 2025 11:00 Dela Länk kopierad! Ladda ner Freeride är den snabbast växande disciplinen inom…
Novalie Engholm tvingas avbryta säsongen efter krasch på världscupen – missar OS
Pressmeddelande – 27 November 2025 09:15 Dela Länk kopierad! Ladda ner Under träningen inför säsongens första världscuptävling råkade…
Dåligt väder satte stopp för säsongens första världscup
Pressmeddelande – 22 November 2025 12:59 Dela Länk kopierad! Ladda ner Det som skulle bli starten på en…
Träning minskar ADHD-symtom hos vuxna – enligt ny studie
Forskare vid Örebro universitet har i den första svenska randomiserade kontrollerade studien undersökt effekten av ett träningsprogram för…
Bengt-Olof, 80, tränar med cancer – mår bättre än på länge
Stärker självkänslan för cancer-drabbade Som patient upplever han annars att man lätt blir ett objekt. Träningen blir något…