Ce n’est ni une inflammation, ni une infection : un médecin donne ses conseils pour régler un problème de tendinite
Le terme « tendinite » est trompeur : contrairement à ce que suggère le suffixe « -ite », il n’y a ni…
La reprise sportive doit rimer avec plaisir, mais aussi avec prudence : les conseils d’un médecin pour bien choisir son activité physique après 60 ans
Faut-il un certificat médical pour reprendre le sport après 60 ans ? Un médecin répond aux questions des…
« On a les mêmes bénéfices que la marche » : cette activité amusante recommandée par un médecin pourrait vous aider à vivre plus longtemps
La danse est une discipline idéale pour se maintenir en forme.En plus d’être une activité physique, elle permet…
Un saut en parachute… depuis une montgolfière !
Nous vous proposons une petite dose d’adrénaline : un saut dans le vide, parachute dans le dos. Une…
Vous marchez tous les jours ? Voici le rythme idéal à adopter pour maximiser les bénéfices pour la santé
Pour rester en bonne santé, il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière.Si la marche est une…
« Trop de faux préjugés » : les conseils d’un professeur en gériatrie pour bien vieillir
Vieillir ne se résume pas aux idées reçues.Prendre de l’âge peut aussi être synonyme d’une bonne qualité de…
« 80% des patients ne le savent pas » : les conseils d’un médecin pour diagnostiquer le syndrome de l’apnée du sommeil
Le docteur Jean-Marc Sène parle d’une maladie qui touche des millions de Français.Il s’agit de l’apnée du sommeil.De…
« C’est justement ce qu’il ne faut pas faire ! » : un médecin livre ses conseils pour (vraiment) bien prendre soin de ses articulations
Lorsque le cartilage s’use, les articulations peuvent devenir douloureuses.Il est important de les entretenir en restant en mouvement.Dans…
« Récupérer physiquement et mentalement » : un médecin livre ses conseils pour faire face à la fatigue
71% des Français se sentent plus fatigués qu’il y a cinq ans.Près de la moitié des Français disent…
Relaxation : deux techniques pour s’apaiser pendant les périodes de stress
En 2025, 59% des Français disaient souffrir de stress, avec des effets sur la santé physique et la…