Dit koekje is gemaakt van plastic en veilig om te eten
Onderzoekers hebben een manier gevonden om plastic eetbaar te maken met behulp van microben. De zogenaamde µBites zijn…
Voedingsdeskundige: ‘Op deze 6 producten zou ik nooit besparen in de supermarkt’
Goedkoop boodschappen doen is natuurlijk helemaal prima. Toch zijn er volgens toegepast psycholoog en voedingsdeskundige Elisa Aurelia een…
Deze 4 voedingsmiddelen verpesten je vetverbranding na je 30e
Na de 30 wordt het steeds lastiger om op gewicht te blijven. Deze voedingsmiddelen gaan je er zeker…
Meer eiwitten eten zonder moeite? Deze goedkope producten zitten bomvol proteïne
De zomer is zo goed als voorbij en dat betekent dat bulk-season bijna begint. Keihard trainen, goed slapen…
Vergeet kip en kwark: deze 7 verrassende producten bevatten bizar veel eiwitten
Kipfilet, eieren, kwark. We kennen ze inmiddels wel. Maar, als je je dagelijkse eiwitinname wilt verhogen, en graag…
Minder eiwitten eten kan je leven verlengen, blijkt uit onderzoek
In het kort Minder eiwitten eten vermindert het risico op ouderdomsziekten. Minder eiwitten zet autofagie in gang, waardoor…
Zijn eiwitten uit ultra-bewerkte producten slecht voor je gains?
Eiwitten zijn essentieel voor gezonde en sterke spieren. Maar vaak komt dit nog in de vorm van eiwitrepen,…
Eet je te veel proteïne? Dit zegt nieuw onderzoek over veroudering
Op sociale media en in verschillende nieuwskoppen duikt de laatste weken steeds dezelfde boodschap op: minder proteïne eten zou…
Spierpijn voorkomen na het sporten? Dit verrassende fruit blijkt de ultieme herstel-snack
Wie na een pittige wandeling, een stevige fietstocht of een zware sessie in de sportschool thuiskomt, voelt de…
Marketingpraatje of écht gezondheidsadvies? En andere vragen over toegevoegde eiwitten beantwoord
Jullie vragen worden beantwoord door expert op het gebied van eiwit Sjors Verlaan, hoofddocent en onderzoeker bij het…
De grootste voedingsfout die marathonlopers maken tijdens herstel
Veel marathonlopers denken bij sportvoeding direct aan koolhydraten, gels en isotone drankjes. Maar volgens voedingsfysioloog Ardy van Helvoort…
Wetenschappers ontrafelen eindelijk hoe we kou écht waarnemen
Hoe ons lichaam precies in staat is om kou te voelen, bleef lange tijd vaag. Onderzoekers hebben daar…