4 abitudini mattutine aiutano il cervello migliorando umore ed energia
Il cervello, appena sveglio, è in una fase neurochimica estremamente sensibile. In quei primi 30-60 minuti si attiva…
Virtus-Reyer 82-86: in campo si gioca un’anteprima di playoff
La partita si decide negli ultimi dieci giri di lancette. Vittoria di peso per gli orogranata: riscattata la…
Serie B, Frosinone-Palermo 1-1, gol di Calò e Ranocchia
Partita di sostanziale equilibrio, spezzata nella ripresa dalla perla su calcio da fermo del centrocampista gialloblù in prestito…
Calcio e vitamina D: che ruolo hanno per il benessere di ossa e muscoli
Chi vorrebbe un’auto con una carrozzeria splendida, ma un telaio debole e instabile? Il nostro corpo è proprio…
La campionessa Anna Danesi: «La squadra è una magia dove si vince e si perde insieme». Oggi con Buone Notizie
di Rosella Redaelli La capitana della Nazionale di volley racconta l’importanza del gruppo. «La fiducia è fondamentale, come…
Serena Autieri al top a 50 anni: dieta, allenamento e segreti
A 50 anni Serena Autieri continua a essere il simbolo di un benessere costruito con intelligenza e costanza.…
Francesca Barra: «Niente telefoni in cucina e via le App che distraggono. Le regole per i miei 4 figli, che anche io non infrango»
di Candida Morvillo La giornalista: sì ai divieti ma con alternative, come letture e uncinetto. «Un errore essere…
Cadute negli anziani: tutte le strategie per evitarle. La stanza più a rischio è il bagno
di Elena Meli Dall’indossare ciabatte antiscivolo, all’illuminazione delle stanze, i consigli su come gestire quanto in casa (e…
Chiara Tilesi e il docufilm su come vivere più a lungo in salute: «Dal cibo al digiuno, una rivoluzione potente alla portata di tutti»
di Chiara Amati In Fasting and the Longevity Revolution, la produttrice toscana con base negli Stati Uniti racconta le…
Gattuso, quattro mosse per dare scacco alla Bosnia. Così ci giochiamo la partita che vale il Mondo – gazzetta.it
Gattuso, quattro mosse per dare scacco alla Bosnia. Così ci giochiamo la partita che vale il Mondo gazzetta.it Qualificazioni…
Lorella Cuccarini in forma a 60 anni: «Mangio 5 volte al giorno per tenere alto il metabolismo. L’allenamento? Irrinunciabile»
di Alessia Calzolari Alimentazione «pulita», allenamento quotidiano e movimento costante: quello della showgirl è un equilibrio costruito nel tempo,…
Roma, la sosta che lascia cicatrici: Wesley e una maledizione senza fine
Una maledizione senza mistero, concreta come un referto medico e cinica come il calendario. La sosta per le…