Digiuno intermittente e longevità: i benefici sono stati sopravvalutati? Cosa dice la scienza
di Maria Giovanna Faiella La letteratura scientifica recente ha ridimensionato gli effetti benefici, riscontrati in studi sui topi…
Carboidrati per la corsa: teoria vs pratica nel fueling
Uno studio su 46 atleti di endurance rivela il divario tra quanto sappiamo sui carboidrati e quanto ne…
Digiuno a giorni alterni: «il metodo efficace» per diminuire le calorie e perdere peso. Ecco come funziona
Lo studio pubblicato sul BMJ ha messo a confronto anche altri modelli alimentari fondati sul digiuno, oggi molto…
Digiuno a giorni alterni: «il metodo efficace» per diminuire le calorie e perdere peso. Ecco come funziona
Secondo un recente studio scientifico, pubblicato sulla rivista accademica British Medical Journal, scegliere di praticare il digiuno a…
Dani Olmo, fidanzata, curiosità e stranezze tra pappe da bebè e scacchi
Nonostante i tanti risultati ottenuti negli anni, su Dani Olmo qualcuno ha sempre avuto qualche dubbio. Questo Mondiale…
Diete, bagni gelati e sensori: Bryan Johnson e l’ossessione per la longevità che diventa follia
di Anna Fregonara Come funziona il «biohacking»? I consigli degli esperti su cosa si può fare per allungare…
Rugby, da Menoncello a Fischetti, gli italiani fanno gola ai grandi club europei
Dopo anni di magra adesso le grandi squadre inglesi e francesi fanno a gara per accaparrarseli, come ai…
Ascanio Polimeni: «Longevità? I piccoli stress aiutano. Sono il padre dell’ormesi in Italia. Michelle Hunziker è un caso incredibile, biologicamente ha 25 anni»
di Paola Pollo Intervista all’esperto di longevità: «Caldo e freddo, digiuno intermittente: i piccoli stress aiutano, mentre la…
Il biohacking di LeBron James per restare giovane: di cosa si tratta
di Anna Fregonara e Laura Cuppini Il campione dei Los Angeles Lakers ha 41 anni e sembra non…
Matteo Pincella, intervista: “Tutti i segreti dei calciatori a tavola”
Matteo Pincella è l’uomo che cura l’alimentazione dei calciatori della squadra neocampione d’Italia e della Nazionale italiana Sabrina…
Valter Longo: «Per dimagrire bisogna mangiare di più. Il semaglutide? La dieta mediterranea è più efficace»
di Rosanna Scardi Il grande studioso di longevità ha lasciato l’Italia a 16 anni: «Sono andato negli Stati…
Il magnesio aiuta a prevenire il diabete?
di Silvana Costa Le persone con apporto più elevato di magnesio hanno un rischio inferiore di sviluppare alterazioni…